YOGA NIDRA

APRENDE A GUIAR

Técnica de Meditación y Relajación profunda

Explora la Magia del Yoga Nidra a través de mi Programa de Formación a distancia.

Se trata de un viaje de autodescubrimiento y relajación profunda a través de la Enseñanza de Yoga Nidra, técnica conocida como sueño lúcido o de autorrealización.

Diseñado en 8 sesiones para brindarte una comprensión completa de las maravillas del Yoga Nidra y cómo integrarlo en tu vida diaria.

Este programa te llevará más allá de la relajación básica, explorando las dimensiones más profundas del Yoga Nidra para una transformación integral.

Aprenderás las técnicas fundamentales del Yoga Nidra, desde la relajación muscular, respiración consciente, rotación de la consciencia y toda la estructura que propone esta técnica.

Aprende cómo el Yoga Nidra puede servir como una herramienta de sanación emocional, ayudando a liberar bloqueos y encontrar equilibrio.

Explora la poderosa técnica de "sankalpa" y cómo usar la visualización guiada para manifestar intenciones y metas.

Conecta con una comunidad de practicantes del Yoga Nidra, compartiendo experiencias y aprendiendo juntos a través de grupo privado dónde les dejaré tareas semanales para poner en práctica lo aprendido.

Te guiará a través de cada sesión, brindándote un aprendizaje enriquecedor y personalizado para que puedas crear tus sesiones guiadas individuales o grupales de Yogra Nidra y así poder ayudar a otras personas.

Desde la comodidad de tu hogar nos encontraremos a través de Zoom en Vivo.

Enviaremos las grabaciones, así que no te preocupes si no puedes estar en alguna clase, las tendrás disponibles incluso para volver a verlas.

¡Únete al Programa de Enseñanza de Yoga Nidra y sumérgete en una experiencia que trasciende la relajación para abrazar la transformación integral!

“Empiezas por el cuerpo, por darte cuenta de qué es el cuerpo físico, luego descubres el cuerpo energético, luego el cuerpo mental todo el equipaje de ideas, conceptos, de ahí pasas al cuerpo psíquico, el cuerpo de la conciencia y de la intuición, hasta llegar al núcleo de tu esencia”

¡No requiere experiencia previa, inscríbete hoy y da el paso hacia una vida más equilibrada y consciente aprendiendo a guiar!

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¿qUIÉN GUÍA ESTE PROGRAMA?

gessy lin

tERAPEUTA PROF. YOGA Y COACH MASAJE

Hace 11 años descubrí el masaje, se convirtió en una puerta de sanación y crecimiento personal, desde entonces mi pasión por aprender y crecer junto a mis alumnos ha sido mi mayor motivación.

Además de dominar diversas técnicas de masaje, me he formado en terapias complementarias y desarrollo personal, enriqueciendo mi camino.

Como profesora de yoga y líder de grupos de terapeutas, he encontrado la belleza del trabajo grupal.

Mi misión es despertar corazones, conectar cuerpo y mente para que nuestro ser se manifieste plenamente, a través de mis cursos, juntos podemos llevar alivio y bienestar a otras personas.